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五老峰は、南華紀(8億~6.8億年前)の砂岩からなっている。砂岩は断層熱動力の影響を受けて、珪化作用によって硬く緻密になった。また、岩石の割れ目は強い削剥作用を受けた後に崩壊し、非常に険しい峰になった。五つの峰の岩台が鄱陽湖に面して並んでおり、五人のお年寄りのように見えるので、五老峰と呼ばれるようになった。その雄大さに感銘を受けた唐の詩人李白(701-762)は、詩を作って五老峰を賛美している。その詩歌の人気は、今でも衰えることを知らない。